Csodálatos leves

Minden idők legjelentősebb női témája: hogyan fogyhat egy héten belül az egészségre károsodás nélkül, hogy a kilók ne maradjanak vissza? Ahhoz, hogy segítsen a hölgyeknek - "Bon leves", "leves égő zsírok". Az internet tele van olyan ígéretekkel, amelyek visszafordíthatatlan veszteséggel 7–8 kg-ig terjedhetnek. Minden 1 hétre! A progresszív válság fényében is a leggazdaságosabb étrend, mert a levest a legegyszerűbb zöldségekből főzik. De először először.

Mi a lényeg?

Ez a növényi koktél eltávolítja a toxinokat, a hulladékokat, a felesleges folyadékot a testből, telített vitaminokkal. Olyan sok hely van a gyomorban, hogy semmi más nem férhet bele. A zsírégető levesek működésének elve a következő: kalóriatartalma elhanyagolható, de a káposzta fűszerekkel történő emésztéséhez sok energiát kell költeni. Ez a leves trükk!

Mennyire reális a fogyás?

Valójában, ha szigorúan betartod a táplálkozási tanácsadók által a diéta elkészítéséből származó korlátozásokat. Tilos az alkohol, a szóda, a vaj és a cukor. A hét folyamán a mottónk: nincs kenyértermék, még a teljes kiőrlésű liszt, még keksz! Diétás leves - a táplálkozás alapja, meg kell enni a test hívásánál. Semmilyen esetben sem harapj egy almát. Az étrenden kívül nincs leves! Ellenkező esetben ne várjon a módszer eredményét legközelebb. Ha az étrend nem tart fenn és nem szakad meg, bármikor folytathatja azt. Ha a súly túlságosan gyors a hét folyamán, szünetet kell tartania néhány napig.

A zsírégetés receptje "Bon leves"

Hagyományosan ez a leves só nélkül készül!

Hozzávalók:

• Káposzta - 1 kis fej
• Hagyma - 5 db. közepes méretű
• Paradicsom - 4-5 db.
• Sárgarépa - 1 db.
• Bolgár zöldpaprika - 2 db.
• Zeller - 3-4 szár vagy egy csomó zöld
• 2 kockás zöldségleves
• Szójaszósz - 2-3 evőkanál. l.
• Fűszerek ízlés szerint

előállítás:

1. Vágjuk a káposztát csíkokra.
2. Izzók, paradicsom (előhámozott) és bors vágott kockákra. Valamennyi zöldség egyidejűleg egy forró vizet tartalmazó edénybe helyez, amelyben a zöldségkockákat már hígították.
3. 5 perc múlva adjunk hozzá apróra vágott zellereket és fűszereket a leveshez. Forraljuk fel a levest magas hőmérsékleten 10 percig. Öntsük szójaszószba, keverjük össze. A leves kész!

Meg kell vennie, hogy dolgozzon, hogy ne szenvedjen az éhségtől, és ne szakítsa meg az étrendet, a termosz tökéletes erre a célra. A kényelem érdekében a levest egy turmixgéppel megverheti, és koktélvá alakítja.

Támogató csoport - az étrendben szereplő termékek

Nemcsak az ember levesből él, így van egy lista azokról a termékekről, amelyeket az étrend alatt be kell vezetni az étrendbe.

• 1. nap - Minden gyümölcs, kivéve a banánt, minden étkezéskor.
• 2. nap - Bármely zöldség, a hüvelyesek és a kukorica kivételével.
• 3. és 4. nap - Mérsékelt mennyiségű zöldség és gyümölcs a választott leves mellett.
• 5. és 6. nap - Főtt marhahús és zöldség. Megengedett 500 gramm marhahús és, például 3-4 paradicsom, lehetőleg friss.
• 7. nap - Vadrizs és természetes lé, zöldség.

Igyon legalább 1,5 liter vizet naponta. Néha zöld vagy gyógynövény tea iszik, de cukor nélkül.

Hogyan lehet diverzifikálni a diétás levest a fogyás érdekében?

Könnyű, ha hozzáadjuk: fokhagyma, cukkini, koriander, forró paprika, fél citrom, kapor, petrezselyem. Ha ezeket az összetevőket külön beírja, akkor minden nap más leves lesz.

Ez egy olyan csodálatos étrend, amely alkalmas mindenkinek, aki úgy döntött, hogy javítja a testét és lefogy. A "Bon leves" nemcsak a felesleges zsírt elégeti, hanem a megfelelő mennyiségű energiát is hozzáadja a saját testünk szépségének további munkájához. A diéta vizuális eredménye a legjobb ösztönző a további önfejlesztéshez!

Zsírégető leves értékelés

• Marina, 37 éves.A második születés után súlyt szereztem, 3 alkalommal ültem erre a diétára. Az első alkalom, amikor 3 nap alatt esett, evett olyan ételeket, amelyek nem jelennek meg az étrendben, de egy hétig levest használtam velük. Mindössze 1,5 kg volt, 75 kg súlya valamilyen módon észrevétlenül. De egy hónappal később komolyan vette magát. Az étrend szigorúan fennmaradt, nem engedte magát a gyengeségnek. És most 6 kg mínusz! Kiváló eredményt találok.
• Olga, 41 éves.A leves segítségével nyáron 8 kg-ot vesztettem el. És ez az, hogy: egy hétig használta az étrendet, aztán 2 hetes szünetet vett, de egy kicsit evett, elkerülve a lisztet és az édes, nem ivott alkoholt. Aztán visszatért egy szigorú étrendbe egy zsírégető leves mellett. Az új év megismétli a kurzust.
• Alla, 49 éves.Ez a diéta a lusta. Főtt egy leves levest, és 2 napig enni! A többi termékkel semmi gond, azaz, és enni. A harmónia szabályozójaként zsírégető levest használok. Koromban magamnak kell gondoskodnom. Szóval ezt a étrendet használom a második évben. A tanfolyam során 3-4 kg. Elég nekem.

A zsírégető leves kiváló választás azoknak, akik nemcsak fogyni akarnak, hanem testüket is megtisztítják. Ez nem éhes étrend, így a „meghibásodások” könnyen elkerülhetők. Az egyetlen dolog, amit ez a módszer ellenjavallt, ha bármilyen krónikus betegsége van. Ebben az esetben a fogyás megkezdése előtt forduljon orvosához.