Vércukor

Az optimális vércukorszint a nők számára létfontosságú.. A túl magas szint provokálja a cukorbetegség előfordulását, és a hiányosság gyakori szinkopist és általános gyengeséget okozhat. Annak érdekében, hogy a korai szakaszban megakadályozzák a vércukor szintjének éles ingadozásából adódó összes lehetséges problémát, szükség van arra, hogy figyelemmel kísérjék, rendszeresen teszteljék a cukrot és ismerjék a nők arányát.

Az orvos időben történő látogatása, ha a vércukorszint eltér a normától, és segít a nőnek, hogy elkerülje a sok egészségügyi problémát..

A nők normál vércukorszintje

A vérben lévő cukor szintjét egy nőnél 3,3 és 5,5 mmol / l között tartják. Az étkezés után a szint 7 mmol / l-re emelkedhet, ezért a cukor vérmérése csak üres gyomorban történik.

A vércukor szintjének mérésére leggyakrabban millimolit használunk a vér egy literére, egy kicsit kevesebb, mint milligramm a vér deciliterére, ezért ne aggódj, ha a tesztek 33 mg / l-t tartalmaznak.

A terapeuták szerint a nőkben a vércukorszint ideálisan 5,5 mmol / l.. Ez az érték a norma felső határa, ha egy nő egy üres gyomorban vér adományoz reggel. Ugyanakkor a vizelet elemzésében a cukor nyomait nem szabad kimutatni.

A nők vércukorszintjének jellemzői

A nők vércukorszintje nagyon gyakran változik, testtömeg, életkor és táplálkozás függvényében. Sűrűbb nőknél a vércukorszint valamivel magasabb és ez is normálisnak tekinthető. A menopauza kezdetén ugrások kezdődnek, mint a reprodukciós korban, a női nemi hormonok segítenek stabilizálni a cukorszintet, megakadályozva annak hirtelen változásait.

általánosabban bizonyos vércukorszint fenntartása közvetlenül függ a máj munkájától. Ha a test sok cukrot kap, akkor a többlet eredetileg a májsejtekben kerül elhelyezésre, és csak ezután lép be a test vérébe. A májban lévő összes szénhidrát glikogén formájában van, amely a szervezetben lévő cukorhiány miatt a glükóz állapotába bomlik, így a szervezet további energiát biztosít. A glikogén a májban az élelmiszerek között fenntartja a vérben a szükséges glükózkoncentrációt. Amikor keményítőt fogyasztanak, a nők cukorszintje nem változik észrevehetően. Ha egyszerre körülbelül 200 g cukrot fogyasztanak a testben, akkor a vérben lévő szint jelentősen emelkedik.

a vércukorszint 8 - 10 mmol / l, elkezdi a vesékből történő eliminációt. A felesleges cukor gyorsan eltávolítható a vérből, és nem okoz semmilyen zavarást a szervezetben. a vércukorszint 11,3 mmol / l és a hasnyálmirigy megzavarása emberben, cukorbetegségben szenved.

Hogyan tartható fenn a normális vércukorszint a nőkben?

Annak érdekében, hogy a vércukorszint ne habozzon, nyomon kell követnie az ételt, amit egy nő eszik. Az első tényező, amely segíthet, pontosan az édességek és a nagy mennyiségű cukrot tartalmazó élelmiszerek fogyasztásának korlátozása lehet. A hormonszintek változása során a legfontosabb, hogy korlátozzuk az ilyen termékek fogyasztását a terhes nőkre és a nőkre, akik túlteljesítették az ötvenedik évforduló küszöbét.

A terhes nők hiperglikémiát tapasztalhatnak az ízválasztás megváltozása miatt, de a jövő anya és gyermeke szervezetének nyomai nélkül jár. De mindenesetre ne használja vissza a cukrot.

A cukor aránya a plazmában és a vérben nem egyezik meg, mindkettő nem felel meg a vénás és az artériás vérnek.

Annak ellenére, hogy a nő vérének vércukorszintje 3,3 és 5,5 mmol / l közötti intervallumnak számít, értéke változhat. Minden nő és kora testétől függ. Jelentős szerepe van a vérben lévő cukor normális szintjének és a napszaknak és az étrendnek. A vércukorszintben bekövetkező változás oka a hasnyálmirigy aktivitásának zavara, ami a máj cukormennyiségének elvesztéséhez vezet. Figyelje meg a diétát, korlátozza a cukorbevitelét, és ügyeljen az egészségére. Így nemcsak az egészséget, hanem a szépséget is megmentheti.