Rawa raafaello

Az öreg étel élelmezésére való áttéréskor a régi memóriában gyakran szeretnek édességet, így a Raffaello-ra emlékeztető nyers ételek édességét ajánljuk. Természetesen sokkal jobban megkóstolják a Raffaello valódiét, de nem rosszabbra. Az egészséges táplálkozás valódi ismerőinek értékelni kell a receptünket.

struktúra

Édességek készítéséhez szükségünk lesz a következő termékekre:

• 1 banán;
• 20-25 dátum;
• 250 gr. dió,
• 150 gr. mandula;
• 5 sárgabarack (helyettesíthető fél banánnal);
• 1 kókusz;
• Méz (ízlés szerint).

előkészítés

1. Törje meg a kókuszdiót, szétválasztja a pépet, és őrölje össze egy turmixgépben. Eltávolítottuk, később hasznos.

2. Egy turmixgépben őröljük össze a lisztet, és öntsünk egy tálba, amelyben keverjük össze a tésztát. Kókusz pehely hozzáadható liszthez.

3. Ezután vegye le a dátumokat, a csontoktól elkülönítve, és keverje össze egy turmixgépben egy banánt, sárgabarackot és mézet. Adjon hozzá vizet, hogy a tömeg ne legyen túl vastag, de nem folyékony.

4. Helyezze a kapott tömeget a lisztbe és keverje össze. Megvan a tészta.

5. Vegyünk egy fából készült táblát, és szórjuk meg egy rétegben kókuszdiót. A tészta egy kis teáskanál, és óvatosan tekerje be a golyókat, amelyek zsetonba kerülnek.

6. Helyezze a cukorkákat a tányérra, és 3-4 órán át tegye a hűtőszekrénybe.

jegyzetek

• Ha főzzétek ezt az edényt a vendégek számára, díszítheted a lemezt mentalevélekkel, bogyókkal vagy gyümölcsökkel.
• A tésztában különböző gyümölcsöket és bogyókat adhat hozzá. Kísérlet!
• A dzsekik nagyon táplálóak, és a telítettség nem jön azonnal, így ne támadj meg.
• Azok számára, akik külön-külön eszik, az édességek nem fognak megtenni, de átmeneti időszakban és csak azért, hogy kényeztesse magát, nagyszerű finomság.

Élő étel nem csak egészséges, hanem nagyon ízletes is lehet!

Élvezze az étkezést!

Különösen azwomeninahomeoffice.com.ru- Olga