Gyümölcsös jacob

Jákób gyümölcsöt eszik, miután hosszú utat tett a vegetarianizmus és a nyers étel. Ma biztos abban, hogy helyesen választott.

Címzett:

UTÁN:

Honnan tudtad meg az új típusú ételt, mikor és miért döntöttél úgy, hogy átkapcsolod?

Először a syroedenie-ről tanultam 2009-ben, amikor az interneten olvastam cikkeket, különösen Izyum „Syroed Confession” -jét. És azonnal úgy döntött, hogy ez az étrend következő szakasza. Ezt megelőzően 8 év vegetáriánus volt. Jelenleg a nyers élelmiszerek teljes "tapasztalata" 3,5 év, melyből 1,5 évig éltem.

Úgy tervezed, hogy továbbra is eszik ezt?

Igen.

Milyen könnyű volt az átmenet (mennyi ideig tartott)?

Az átmenet könnyű volt, ami valószínűleg hosszú vegetáriánus időszakhoz kapcsolódik. Az átmenet hirtelen abbahagyta az ételt, amit korábban megevettem (zabkása).

Hogyan harcoljunk a közvéleménygel (aki támogatta? Ki őrültnek tartotta?)

Kezdetben nem harcoltam, hanem harcoltam velem. A vegetáriánus stádiumban kipróbálták a saját igazságának másoknak való bizonyításának módját, és nem bizonyították hatékonyságát. A barátok egy másik excentrikusságot vittek, és ahogy a vegetáriánus átmenet során is, azt mondták, hogy ideiglenes. A rokonok jobban aggódnak, hogy meg fogok halni. A legnehezebb dolog kiderült a feleségével. Talán ez a tényező is befolyásolta a vele való kapcsolatunkat - véget ért.

Voltak-e olyan pillanatok, amikor visszatértél az előző lépésekhez, és megengedted magadnak enni valamit, amit elutasítottál?

Nem volt rendszeres visszatérés az előző étrendhez, de az úgynevezett kábítószer (sajt, sült burgonya) meghibásodott. Általánosságban elmondható, hogy egy pszichológiai állapot irányította, és ha a nyomás elviselhetetlen volt, úgy döntött, hogy az elméjében marad, nem pedig másokba. De az idő múlásával átvette azt a felismerést, hogy a főtt étel még mindig nem az élelmiszer. És a múltban marad.

Vannak mellékhatások?

Az 5-6 hónap kezdetén 8 kg súlyvesztés volt tapasztalható (59-ről 51-re). Most a súly stabil 55 kg. Ha csinálsz egy súlyzót, 2-3 kg-ot kapok.

Hogyan változott az életed az átmenethez (szellemileg és fizikailag, társadalmilag)?

Fizikailag sokkal jobban éreztem magam: a kitartásom nőtt, kevesebbet aludtam, tanulási képességem növekedett.

A legnagyobb változások szociálisan zajlottak. Egy évvel a syroedenia megkezdése után munkahelyeket cseréltem (bezártam az üzletet), és elmentem a városon kívüli lakóhelyre, ismét egy érdekes szakmát tanulmányoztam (pszichológia). Szintén elkezdte aktívan támogatni ezt az életmódot, azaz étkezés (előadást tartok a városomban).

Mit tanácsolnak azoknak, akik éppen úgy fognak elkezdeni enni, mint te?

Először is döntsd el magadnak, miért van szükséged hosszú távon, és nem 1-2 évre, mert a test egyfajta ételtől a másikra történő átszervezése stressz a test számára. De mindenesetre, ha van vágy, akkor kövesse azt. Sok szerencsét mindenkinek!

Különösen womeninahomeoffice.com - Katerina Sent