A test tisztítása

A lenliszt tartalmaz: Omega-3, E-vitamin, étrendi és nyálkahártya, fehérje, kálium, cink, lignánok vagy fitoösztrogének. Kivételesen gazdag rost- és többszörösen telítetlen zsírokban, de kevés emészthető szénhidrátot tartalmaz. Ez a termék különösen hasznos kefirrel kombinálva.

Használjon lenliszt és kefir

A lenliszt magas tápértékkel rendelkezik, a közelmúltban az orvosi táplálkozás és a kefir különleges értéket kapott. Ezek a két termék tökéletesen kiegészítik egymást, így a béleket a len liszt és a kefir, a salakok és az ott felhalmozódott toxinok eltávolítják, a mikroflórát helyreállítják.

Omega-3 zsírsavak

Ez egy erős fegyver a test gyulladásgátló folyamatai ellen. Az Omega -3 hiánya, különösen az Omega-6 tekintetében, fokozza a különböző típusú gyulladásokat.

A súlycsökkenéshez használt kefirrel rendelkező lenliszt nagyon hasznos az omega-savak normális egyensúlyának kiegyenlítése és helyreállítása érdekében.

Az omega-3 zsírsav fő összetevője az alfa-linolénsav (ALA). A kefirrel rendelkező lenlisztet azonban nem szabad az Omega -3 egyetlen forrásaként használni. A hal a kiegyensúlyozott étrend fontos eleme. A lenliszt azonban jelentősen hozzájárul a test zsírsavtartalmának fenntartásához.

Phytonutrients és tisztítás

A lenliszt számos növényi tápanyagot és antioxidáns anyagot tartalmaz. A lignánok egyik legjobb forrása (biológiailag aktív fito vegyületek). A vastagbélben lévő lignánokat olyan vegyületekké alakítják át, amelyek képesek fenntartani a hormonok egyensúlyát a nőkben. Bizonyíték van arra, hogy a lignánok növelik a termékenységet, csökkentik a menopauza tüneteit, és esetleg védik az emlőrák kialakulásának kockázatát. Emellett a belsõ tisztítás lenlisztel és kefirrel nagy szerepet játszik a 2. típusú cukorbetegség megelõzésében.

A lenliszt lehetővé teszi, hogy jobban asszimilálják a lenmagban található hasznos összetevőket. A frissen őrölt lisztet előnyben részesítjük, és magától a magból is könnyen elkészíthető.

Meg kell jegyezni, hogy a lenliszt tartalmaz más összetevőket is:

1. B1-vitamin.
2. B6-vitamin.
3. Folsav
4. Magnézium.
5. Vas.

A legjobb, ha a lenliszt kefirrel vesszük, mivel a rost mennyisége meglehetősen magas. Ellenkező esetben hozzájárulhat a székrekedéshez.

A bél tisztítása len liszt és kefir pozitív visszajelzést ad. Az emberek megjegyzik, hogy általános állapotban van az állapot, jobb hangulat és az életmód aktiválásának vágya.

Koktél a test tisztításához

• 1 teáskanál. lenliszt.
• ¾. kefir.
• ¾. forralt víz
• 0,5 evőkanál. narancslé.
• 0,5 evőkanál. gránátalma leve.
• 3 teáskanál. hideg sajtolt lenolaj.

Liszt a lisztet forró vízzel, és várja meg, amíg a keverék lehűl. Keverjük össze a többi összetevővel. Egy italt azonnal.

Nem hiszem, hogy a hidegvíz lenliszt öntése hasznosabb. A lenmag tartalmaz egy olyan enzimet, amely hidrogén-cianidot termel, így meleg víz szükséges ahhoz, hogy semlegesítse.

Ha a lenmag egészben van, hideg vízbe is öntjük, mivel az enzim a gabonában van, és a glikozidok, amelyekből cianid képződhetnek, a héjban vannak.

Súlyvesztés len liszt és kefir eszik

Ne gondolja, hogy a fogyás azonnal megtörténik, csak ez a segítség, amit a testnek nyújt a túlzott tömeg elleni küzdelemben. Ezen összetevők koktélja több okból is hatékony a fogyásban:

1. A liszt különféle vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, valamint más, a testet tápláló hasznos anyagok. A bélflórát szabályozó kefirrel együtt táplálkozást biztosítanak, ami jelentősen csökkenti a kalóriabevitelt és segít a hatékony fogyásban.
2. A lenliszt elnyomja az étvágyat.
3. A len liszt kefirrel gyengéden tisztítja a testet (bél). A nagy mennyiségű rost eltávolítja a méreganyagokat és más káros anyagokat. Ebben az esetben fogyni fog, és az anyagcsere jelentősen felgyorsul.

Kérjük, vegye figyelembe, hogy a lenmag használata veszélyes azok számára, akik nagy vesekővel rendelkeznek. Ha bármilyen krónikus betegsége van, akkor a test tisztítása előtt konzultáljon orvosával. Általában azonban a lenliszt és a kefir használatának ellenjavallatát nem találták.