Nyakmasszázs osteochondrosisra

Cervicalis osteochondrosis- Ez egy olyan betegség, amelyben a nyaki csigolyák rendellenessége jelentkezik, és ha gyanúja van a méhnyakrész osteochondrosisára, itt az ideje, hogy megtudja, van-e okuk. Ezt az ajánlatot átadni kis teszt osteochondrosisra. Lassan fordítsa el a fejét 90 fokkal a pihenés után. Ha fájdalmat vagy válságot tapasztal, ideje, hogy konzultáljon egy szakemberrel.

Osteochondrosis: okok és kezelés

Ennek oka, hogy a nyaki csigolyák oszteokondrozisát tisztességesen fejleszti. Sérülések, sérült immunitás, ízületi gyulladás, meningitis, tuberkulózis, daganatok - mindez különböző nyaki betegségekhez vezethet.

Nyakmasszázs osteochondrosisra

Kezelt ilyen betegséga modern terápia különböző módjai, étrend, torna, kirándulások a medencébe és masszázs. Itt fontos megjegyezni, hogy minden masszázst szakképzett szakembernek kell végeznie, nem pedig otthoni gyógyítónak. Ne verekedj a vertebrákkal. Ha a szokásos hátsó masszázs még mindig a félelmetes következményekkel való félelem nélkül hajtható végre, akkor a sérült csigolyákat a masszázs szakemberének kell mutatnia. A professzionális masszázs enyhíti Önt a fájdalmas érzésektől, és lehetővé teszi, hogy a nyakát a rendeltetésszerű használat szempontjából komoly következmények nélkül használhassa.

Profi nyakmasszázs osteochondrosisra

Ha van egy törekvő masszőr a környezetedben, akkor segíthet neked egy kicsit, hogy megkönnyítsd a betegséggel kapcsolatos kényelmetlenséget és fájdalmat. A "nehézkes" személyt nem szabad bízni ezzel a szerepgel, mert a nyakad meglehetősen törékeny eszköz. A nyakmasszázst magad nem fogod csinálni, mert, mint éppen most, vízszintes helyzetben kell lenned. Minden mozgásnak sima, szelíd, nem hosszúnak kell lennie, és nem okozhat fájdalmat. Ne feledje, hogy a fájdalom érzésének egy kicsit elnyomása érdekében a „bizalmasod” kezébe tartozó masszázsnak rövid életűnek kell lennie.

Nyakmasszázs osteochondrosisra

A nyakmasszázs ellenjavallttromboflebitis, aneurizma, angiitis, atherosclerosis. A vérzéses rendellenesség, a testben a gyulladásos folyamatok, a különböző válságok, a szemölcsök, a mólok vagy az ekcéma jelenléte olyan betegségek, amelyek nem kompatibilisek a masszázzsal. Mindenesetre orvosa részletesen elmondja az ellenjavallatokról és a tiltásokról.

Az osteochondrosis alapvető masszázs technikái

Az ilyen típusú masszázs célja a nyak, a vállak és a karok izmainak pihenése. Ezt követően a tömeg javítja a gerinc és a csigolyák közötti vérellátást. Akut fájdalmak esetén a masszázs nem érdemes, csak remisszió során.

A masszázs fő szabálya: minden műveletet csak ujjaival, könnyen, könnyedén kell megtenni. És most kezdődik a masszázs.

  • 1) Kezdje közvetlenül a nyakát simogatással - ez az, amit minden masszázsmozgalomnak meg kell szüntetnie. A szervezetnek megszoknia kell azt a tényt, hogy fokozatosan ellazul.
  • 2) Az osteochondrosis leghatékonyabb mozgása a dörzsölés. Ezért ujjheggyel ne kezdje meg a nyaki csigolyát és a nyak egészét.

Nyakmasszázs osteochondrosisra

  • Tingling egy másik masszázs, amely hatékony az osteochondrosisra. De a hátaddal ellentétben a nyakodon nem lehet fájdalmas vagy nagyon kemény. A masszázs terapeuta kis ujjakkal szorítsa meg a bőrt, és kb.
  • A nyak oldalfelületeinek masszírozása szintén segít az izmok ellazításában. Ebben az esetben a masszőr tenyérének a nyak hátoldalán kell lennie, és az index és a középső ujjait lassan masszírozni kell puha dörzsöléssel.
  • Ha azt szeretné, hogy az egész nyak szabaduljon fel a merevségtől és enyhén pihenjen, akkor végezzen néhány ütést az alsó állkapocstól a csiklóhoz.

Az egyik ilyen „otthoni pszeudo-masszázs” nem lesz elég. A méhnyakcsontok osteochondrozisának kezelésében rendszerességet kell biztosítani. A masszázsszolgáltatásnak orvosnak kell lennie. Meg kell látogatni egy neurológus, gerinc vagy csontkovács. Segítenek meghatározni a pontos diagnózist, és meghatározzák a szükséges masszázs típusát.

Lásd még:Gimnasztika Dr. Shishonin nyakának.

Különösen olyan betegséggel, mint az osteochondrosis és a méhnyak, nem szükséges. Ne feledje, hogy betegsége nem egy nap, hanem hónap vagy akár évek alakult. Ezért az időben történő kezelés a leginkább üdvözlendő abban a pillanatban, amikor felfedezi a betegség fókuszát. Végtére is, a masszázs a legkellemesebb gyógyítás bármi számára. De talál egy másik úszómedencét, gimnasztikát és hosszú pihenést. Ha mindent egyszerűen kezelnek ...

Megjegyzés hozzáadása