Hogyan lehet gyorsan eltávolítani a második állát és az

Mennyire nehéz és nehéz néha a nőies életkor. Amellett, hogy a háztartási házimunkával folyamatosan kell terhelnünk magunkat, és a tűzifát a családi kandallóba kell dobnunk, láthatatlan küzdelmet folytattunk egész életünkben. És mindez egy felülmúlhatatlan, kifinomult és nagyon szép kép létrehozásához. A test számos hibája ruházat alatt rejtőzhető, de nem az arc. Hazánkban nem szokványos a fátyol viselése, így a kövér dühös arcát és egy második állát minden lehetséges eszközzel el kell távolítani.

Ha ilyen probléma merül fel, hosszú és kemény munkát kell tennie, hogy tiszta és sima arcformát érjen el. Hogy hogyan lehet eltávolítani a második állát és az arcát, már írhat könyveket. Röviden ismertetjük az ilyen problémák kezelésének főbb aspektusait.

Hogyan lehet gyorsan eltávolítani a második állat és az arcát?

A név természetesen érdekelt. A szó gyorsan egy-másfél hónapos időtartamot jelent. Mielőtt figyelembe vesszük a kettős állat és a domború arcok megszüntetésének főbb módjait, nézzük meg, mi az oka a megjelenésüknek. A szakértők feltételesen feltárják a három áldozat megjelenésének három fő okát:

• életkori változások;
• túlzott testtömeg;
• duzzanatokat.

Ha meg akarod szabadulni a második áldozattól, akkor hosszú utat kell beállítanod, mivel a harc a extra fontokkal nagyon kényes és időigényes üzlet.

A szakértők úgy vélik, hogy a hirtelen súlycsökkenés, a helytelen testtartás és a fekvés közben történő olvasás következtében egy második áll. Természetesen, ha a könyveket oly módon olvassuk, hogy a szokásod lett.

Megszabadulhat a második állról és a dühös arcon azáltal, hogy konkrét műveleteket hajt végre. Mint tudják, nem tudunk fogyni csak a test jobb oldalán. Ez a szervezet élettani jellemzőitől és meglepő módon testünk alkotásától függ.

Rögtön figyelmeztetni szeretnénk, hogy a "hogyan lehet eltávolítani egy második álla egy héten" technikát nem működik. Lehet, hogy nem lehet hamarabb, mint egy hónap alatt megszabadulni a pufóktól és egy második állon, és csak állandó munkavégzés feltétele mellett.

Tehát a második álla és a pufókkal való küzdelem több szempontból is:

• étrend
• testmozgás;
• kozmetikai termékek használata;
• masszázskezelések.

Most beszéljünk röviden a fő dolgról.

Segít az étrend?

Ha olyan dologgal szembesül, mint a kettős állat, és a pufók arca hosszú ideig nem volt elégedett, és nem szívesen gondolkodik a tükörben való visszaverődésedre, akkor készen állsz arra, hogy bármilyen, még fárasztó küzdelemre is. Ami az étrendet illeti, a hosszú távú mono-étrend és a böjt nem segít, mert a test minden részén azonnal elkezd fogyni, kivéve az arcot. A maximálisan elérhető érték a bőr megereszkedése, és ennek következtében az arc kontúrjainak változása.

Az arc kontúrjához tartozó diéta fő feladata a bőr rugalmassága, a víz és a vitamin egyensúly helyreállítása. A híres amerikai bőrgyógyász Jessica Wu táplálkozási módszere nagyon népszerű a nők körében.

Tehát néhány egyszerű szabályt követnie kell, majd a sima bőr, amely az egészségben sugárzik, nem fog sokáig várni:

• a nap folyamán legalább 9 pohár tisztított (forralt) vizet kell inni;
• teljes mértékben kizárja a dohányzást és az alkoholtartalmú italok bármilyen erősségű használatát;
• a kalciumot vagy az elemet tartalmazó termékeket;
• folyamatosan nagy mennyiségű nyers zöldséget és gyümölcsöt eszik;
• gyakorlatilag nem eszik cukrot és sót.

A fizikai gyakorlatok komplexuma: Le a második álla és kövér arca

A különböző fórumokon sok nő visszajelzést ad, hogy a jógát vagy a test flexet használva megszüntetheti a második állát. Valóban, a légzési gyakorlatok példátlan sikert hoznak a második álla és a dühös arcok elleni küzdelemben, különösen, ha Richard Greer által kifejlesztett speciális gyakorlatokat végez.

A közelmúltban különleges arc-fitnesz órák váltak nagyon népszerűvé. Az ilyen fizikai gyakorlatok komplexuma otthon, a tükör előtt áll. A napi megközelítések száma korlátlan lehet, a legfontosabb, hogy minden feladatot legalább 5-10 alkalommal kell végrehajtani.

1. edzésszám:

1. Hajtsa vissza a fejét, amennyire csak lehetséges, hogy érezze a nyak feszességét.
2. Az állkapcsot, amennyire csak lehetséges, előrevetít, mintha megpróbálná megragadni a levegőt.
3. Fokozatosan, zökkenőmentesen és rángatás nélkül mozgassa az alsó állkapcsot felfelé, megpróbálva elérni és felragasztani a felső ajkát. Ne felejtsük el, hogy az állkapocs állandóan hosszabb helyzetben van.

2. gyakorlat:

1. A fogak felső és alsó sorát szorosan nyomja össze.
2. Ezután fogja meg az alsó ajkát az ujjaival, és húzza le. Éreznie kell a feszültséget, de nem a fájdalmat.
3. Próbáljon meg csökkenteni a száj sarkát úgy, hogy a nyak izmai meghúzódjanak.
4. Miután érezte a végső feszültséget, pihenjen és térjen vissza a kiindulási helyzetbe.

3. gyakorlat:

1. Ez a gyakorlat az egyik leghatékonyabb. Van még egy speciális szimulátor az arc izmaira, de használhatja az öklét.
2. Tegye az állát az öklére, és szorosan nyomja le a kezét, míg a kezednek erős ellenállást kell mutatnia.

4. gyakorlat:

1. Az előző gyakorlat egy kicsit másképp is végrehajtható. Erősen döntse a fejét előre, próbálja meg megérinteni az állát.
2. Fogja meg a kezét a zár és a pozíció a fej hátulján.
3. Emelje fel a fejét, miközben a kezek ellenállnak. Tegye ezt nagyon óvatosan, hogy ne sértse meg a méhnyak csigolyatagjait.

Visszajelzések a tisztességes szexről

A fórumokon sok érdekes információt olvashat a kettős állat és a kövér arca különböző módjairól. A nők megosztják a sikerük titkait ebben az üzletben. Szinte minden véleményben azt mondják, hogy a második álla elleni küzdelem komplexumának alapja az étrend és a testmozgás.

Egyes nők válaszukban ezzel együtt tanácsot adnak a kozmetikai eljárások elvégzésére, különösen:

• strukturáló masszázs;
• lézer vagy ultrahang-emelés;
• peeling;
• zsírleszívás.

Masszázskezelések önállóan is elvégezhetők. Különböző vélemények szerint a nőknek fel kell hívniuk a masszázst egy profi számára, mivel nagyon nehéz magunkat a masszázsvonalak mentén végezni. Néhány nő megjegyzi, hogy sebészeti módszerrel, nevezetesen mentoplasztikával használták, hogy eltávolítsák a második állát.

Ha meg akarja változtatni az arcod kontúrját, távolítsa el a második állát, és távolítsa el a pufók arcát, majd keményen kell dolgoznia. Csak egy sor szükséges intézkedés teszi lehetővé a kívánt eredmény elérését. Ebben az esetben a plasztikai sebészet szubjektív. És ha gyorsan eltávolítani szeretné a második állát, akkor döntsön egy ilyen eljárásról. Ha van ideje, és műtét nélkül szeretne csinálni, kövesse az étrendet, gyakorolja és látogasson el egy kozmetikusra.