Mit kell inni a megfázásnál

A hidegek gyakoriak, különösen a hideg időszakban. És hogy fáj, természetesen nagyon kellemetlen. Hogyan lehet gyorsítani a gyógyulást és javítani a gyógyító italokkal?

6 fő hideg ital van. Fontos, hogy ezek az italok nemcsak kezeljék, hanem kellemes ízük legyen, így csak akkor lehet inni őket, ha csak akarja, hogy helyreállítsa az immunitást és a jó hangulatot!

Rózsafüzér tea

A csipkebogyó egy csodálatos növény! Virágai ízletesen szagolnak, és bogyókat is kiválaszthatnak az ágból és enni. Ez csak egy C-vitamin raktár. A csipkebogyó-tónusok erősödnek, choleretikus és vírusellenes hatásúak. A tea elkészítéséhez 3 evőkanál szárított gyümölcsöt őrölünk, 0,5 liter forró vizet öntsünk és egy éjszakán át hagyjuk termoszban. Reggel, az infúziót és egy pohár 3-4 órát inni, 30 perccel az étkezés előtt. Ha nagyon savanyú, adjunk hozzá mézet - egy baktericid és erősítőszert. A vadrózsa bogyóinak főzését is elkészítheti. Ehhez ugyanolyan arányban szárítsuk meg a gyümölcsöket forró vízzel, és tartsuk alacsony hőmérsékleten 10 percig. Ezután hűtsük le, szűrjük, igyunk és jól jussunk.

Szárított gyümölcs kompót

A szárított gyümölcsöknek ez a csodálatos dolog nemcsak tonizáló, regeneráló és lágyító hatással van a megfázásra, hanem lenyűgöző íze is. Kompót készítéséhez használhatsz szárított gyümölcsöket: aszalt szilva, aszalt sárgabarack, mazsola, szárított alma, szárított kajszibarack stb. Vegyünk 100 g szárított gyümölcsöt, rendezzük őket, óvatosan mossuk meg őket, nagyokat - vágjuk őket. Ha almát és körteit használ, 30 percig forraljuk fel őket, majd főzzük a cukrot (3 evőkanál 1 liter vízhez), majd öntsünk szilvát, mazsolát, szárított sárgabarackot és főzzük további 5-10 percig. a szárított gyümölcs lágyságától függően. A kész kompótban citromlevet vagy narancsot (1 evőkanál. L) adjunk hozzá. A cukor helyett mézet használhat - sokkal hasznosabb.

Tea mézzel és citrommal

A gyógyító ital elkészítéséhez a legkevesebb időre van szükség. Töltsön fekete vagy zöld teát (lehetőleg leveles - közvetlenül a csészében), 5 perc múlva, amikor kissé lehűlt, adjon hozzá 1-2 tl. méz. Végtelenül beszélhetsz a méz hasznos tulajdonságairól. Ön maga is tudja, hogy ez egy egyedülálló termék összetételében, amely rengeteg hasznos nyomelemet, ásványi anyagot és vitamint tartalmaz. Tegyünk egy pár citromos szelet teába, vagy adjunk hozzá 1 teáskanál. citromlé - baktericid citrusfélék, C-vitamint tartalmazó. Ez az ital gyorsan elkészíthető a munkahelyen, egy pártnál és még az úton is.

Áfonya, ribizli vagy áfonyalé

Az áfonya, a ribizli (különösen a fekete) és az áfonya olyan bogyók, amelyek elengedhetetlenek a megfázás kezeléséhez. Tisztítják a testet, gyulladáscsökkentő, lázcsillapító, tonizáló hatásúak. A vitaminlé elkészítéséhez friss vagy fagyasztott bogyókat lehet használni (ebben az esetben fel kell olvasztani). A bogyókat cukorral (vagy cukorral) 3: 1 arányban szórjuk. 2 evőkanál. l. a kapott elegy 0,5 liter meleg vizet öntsön. A gyógyító ital készen áll. Ezt a gyümölcslét naponta készíthetjük el, és igyon, hogy javítsa a hangot, erőt és energiát adva a testnek, megelőzze a megfázást.

Meleg tej

Hideg napokon forró tej nyugtatja a torkát. Ha ásványvizet (lúgos) öntenek bele, akkor egy jó köpet elválasztó. Ha 9-10 csepp fokhagymás gyümölcslé ad hozzá forró tejhez és inni az italt éjjel, az alvás erős lesz, és az ébredés kellemes lesz. És persze, ne felejtsd el az összes anyád kedvenc drogját - a meleg tejet mézzel. A gyermekkori gyógyító italt sokszor tesztelik és tesztelik!

Gyógyteát

A kamilla tea természetes gyulladáscsökkentő szer, amely hársvirágokkal és mézzel kombinálva hidegkezel. Hogy teát készítsünk, főzzünk 1 csésze forró vizet 1 evőkanál. kamilla virág és 1 evőkanál. mész virágzik, fedjük le és hagyjuk állni 20 percig. Kész tea és 1/3 csésze naponta háromszor 15-20 perccel étkezés előtt. Ha kedveled az édes, add hozzá az ízléshez mézet.

Az Echinacea gyógynövény tea antivirális, immunstimuláló és gyulladáscsökkentő hatású. Öntsünk 2 evőkanál. l. gyógynövények 0,5 liter forró vizet és egy éjszakán át hagyjuk termoszban. Reggel, az étkezés előtt naponta 1/3 csésze 3 és 3 csésze étkezést megelőzően inni. A gyömbér tea is tökéletesen segít, ami nemcsak megnyugtatja, hanem felmelegíti a vérkeringést. A gyógyító ital elkészítéséhez adjunk hozzá egy pohár forró vizet 1 evőkanál. l. méz, 0,5 tl. zúzott (száraz) gyömbérgyökér, 1 evőkanál. l. citromlé. A kellemesebb íz érdekében néhány száraz mentalevél vagy csipetnyi fahéjat tehetünk fel. Keverjük össze az összetevőket és italokat örömmel.

Ezek az egyszerű és megfizethető receptek segítenek erősíteni a testet, megbirkózni a hideg és hideg időben. Jó egészség és boncolás!