Hogyan és mennyit kell főzni fürjtojással

A fürjtojásokat gyakorlatilag nem használják az orosz konyhában. Japánból jöttek hozzánk, ahol különféle egzotikus ételeket készítenek rajtuk, köztük sushi is.

A fürjtojás nagyon egészséges termék.. A vitaminok és nyomelemek magas tartalma miatt hasznosabbak, mint a hagyományos csirke. Az amerikai tanulmányok szerint ez a termék körülbelül 10 betegség kezelésére alkalmas..

Fürjtojás: jó

A fürjtojás 14% fehérjét tartalmaz, míg a csirke tojás csak 11% -ot tartalmaz. A termék nagy mennyiségben tartalmaz B12-vitamint., ezért ajánlott azt a vegetáriánusok számára használni, akik csak a húst utasították el.

Ez az összetevő számos vitamint és mikroelemet tartalmaz.: A, B1, B2, cink, kálium, mangán, vas, foszfor.

A kalória fürjtojás csak 168 kcal / 100 g. Ez lehetővé teszi, hogy azokat a fogyás étrendje alatt is használhassa.

fürjtojás

  1. A termék előnye felismerhető és az orvostudomány. A rendszeres használat elősegíti az asztma, a neurózis és a pszichoszomatózis kezelését. A készítményt szív- és érrendszeri betegségek, gyomorbetegségek, fekélyek, krónikus vérszegénység, súlyos fejfájás, stb.
  2. Fehérje és folsav, a fürjtojások tartalmazzák a nők hormonjainak támogatását. A férfi test számára hasznosak, mivel jótékony hatást gyakorolnak a hatásosságra.
  3. Japán iskolákban ebédet adunk ki 2 fürjtojást. A vitamin-ásványi komplexnek köszönhetően aktiválódik az agyi aktivitás, amely lehetővé teszi a gyermek számára, hogy jobban emlékezzen rá. A termék héja szintén hasznos az emberi test számára., a kalcium-karbonát, molibdén, kén, foszfor, fluor, réz, vas, cink, szilícium stb. A héj gyakori használata hasznos a szervezetben a kalcium hiányában, törékeny körmökkel, hajjal, fogíny-vérzéssel, székrekedéssel, ideggyulladással, csalánkiütéssel, székrekedéssel stb.

Hogyan használjuk a fürjtojásokat?

A megbetegedések megelőzésére fél órával a reggeli elfogyasztása előtt fogyasztjákivóvízzel. Naponta (felnőttek) 1-6 db fogyasztható. naponta, gyerekeknek - 1-2 db. Megszakítás nélkül elfogadva 4 hónap.

Nyers, ez a termék nem veszélyes., mivel a fürj nem érzékeny a szalmonellózisra. Az asztmában az emberi egészség javítása az ivás után javul 120 db. A köröm és a haj növekedése 220 db ivás után javul. A reprodukciós funkció normalizálása 130 db ivás után történik.

Mennyit és hogyan kell főzni fürjtojásokat?

Hogyan és mennyit kell főzni fürjtojással?

  • A tojás főzéséhez 2-3 percig forró vízbe kell meríteni. 5 percig tart a kemény főtt főzés.. A főzési idő növelhető, ha biztos benne a termék frissessége. A víznek teljesen le kell fednie a terméket. Jobb, ha nem emésztjük a terméket., ellenkező esetben a tojássárgája kellemetlen szürke színt kap, és a fehérje gumi lesz.
  • A tojások nemcsak főzhetnek, hanem sütik is. A tojás sütéséhez csak 3 perc elegendő.
  • A terméket mikrohullámú sütőben lehet főzni.Ehhez vegyünk egy csésze, öntsünk bele hideg vizet, és tojást helyezünk. Tegye a mikrohullámú sütőt közepes teljesítményűre és főzzük 3 percig.
  • Fürjtojás: kár és ellenjavallatok
  • Egyes máj- és vesebetegségek, amelyek a szervezetben nem fogadják el a fehérjét.
  • A fehérje a szervezet által okozott nehéz asszimiláció orvosi okokból.
  • Nem tudja visszaélni ezt a terméket, hogy ne kapjon emésztési zavarokat.

Fürjtojás: gyors recept

Fürjtojás saláta

Fürjtojás saláta

Hozzávalók:

  1. Fürjtojás - 10 db.
  2. Garnélarák - 200 g
  3. Zöld hagyma - 50 g
  4. Saláta levelek - 100 g
  5. Cseresznyeparadicsom - 100 g
  6. Olívaolaj - 1 evőkanál.
  7. Szójaszósz - 1 evőkanál.
  8. Citromlé - 1 evőkanál.
  9. Só és bors ízlés szerint

előállítás:

  • Cook a garnélarák. Húzza meg őket.
  • Főzzük a fürjtojásokat, húzzuk le őket a héjból, és vágjuk félbe.
  • Tépje a salátát kis darabokra.
  • Vágjuk a paradicsomot négy darabra.
  • A zöldhagymát apróra vágjuk.
  • Keverjük össze a vajat, a citromlevet és a szójaszószot.
  • Egy külön tányéron keverjük össze a salátát: tegyünk saláta leveleket, hagymával szórjuk, tedd a garnélarákot, fürjtojásokat. Díszítsük a salátát körüli cseresznye paradicsommal.
  • Só, bors és szezon a kész mártással. Megszórjuk sajttal.

A fürjtojás nagyon egészséges termék., mind a felnőttek, mind a gyermekek számára hasznos. Nagyszerűek a zöldségek, a halak és a húsételek.. A fő dolog, amikor eszik - ne vigyük túlzásba, hogy ne súlyosbítsuk a test állapotát. Készítsen ételeket ebből a hasznos termékből, és ragyog a szépség és az egészség!

Megjegyzés hozzáadása