Árpa kása tejjel

Az árpa dara az egyik gabonafélék, amelyet a személynek szüksége van a normális életre. Ebből a gabonából főzött zabkása segít megszabadulni a méreganyagok és salakok testétől, normalizálja a gyomor-bél traktus munkáját. Azok az emberek, akik szívesebben használják ezt a zabkása reggelire, sokkal egészségesebbek, mint azok, akik nem vezették be az árpa kásait az étrendbe. Hogyan kell főzni ezt az egészséges ételeket?

Klasszikus árpa kása tejjel

Hozzávalók:

  1. Árpa gabona - 75 g
  2. Víz - 150 ml
  3. Tej - 100 ml
  4. Vaj - 25 g
  5. Só - ízlés szerint

előállítás:

A víz forraljuk fel egy serpenyőt. Amint a víz felforral, az alaposan mosott gabonát öntsük bele. Ne hagyja a zabkása figyelmét. A legjobb az egészben, ha az árpa kása a felügyelet alatt, állandó keverés mellett, a főzésig párosul. Amint az árpa gabona teljesen elkészült, adjunk hozzá forró tejet, vajat és sót ízlés szerint. Továbbra is nagyon lassú tűzön főzünk zabkása teljes prevyvaniya-ig.

Árpa kása tej nélkül, víz nélkül

Hozzávalók:

  1. Árpa dara - 50 g
  2. Tej - 250 ml
  3. Cukor - ízlés szerint
  4. Vaj - ízlés szerint

előállítás:

Öntsük a tejet a serpenyőbe, forraljuk fel. Amint a tej felforral, hozzáadjuk az alaposan mosott árpát és cukrot. Forraljuk tovább, amíg a kása készen áll. Ha van ilyen szükség, akkor vizet adhat hozzá, de csak nagyon kevés, hogy a cella ne égjen.

A vajot a kész kukoricához adják, amikor szolgálják.

Árpa kása tejjel, mint az óvodában

Hozzávalók:

  1. Árpa dara - 200 g
  2. Tej - 400 ml
  3. Cukor - 20 g
  4. Só - 4 g
  5. Víz - 500 ml
  6. Vaj - 20 g

előállítás:

Elválogatjuk a ketrecet és alaposan mossuk. Forraljuk fel a vizet, öntsük a gabonát forró vízbe. 15 percig főzzük a gabonát vízben, majd adjunk hozzá sót, cukrot és forró tejet. A zabkása keveréséig addig főzzük, amíg az őrlemény nem lesz. Szolgáláskor öntsük a kása olvasztott vajjal. E recept alapján árpa tej zabkása vastag, szárított film nélkül, világosbarna színű.

Árpa kása tejjel svédül

Hozzávalók:

  1. Tej - 1 liter
  2. Árpa-szemcsék - 6 evőkanál.
  3. Vaj - 100 g
  4. Tojás - 3 db
  5. Cukor - 100 g
  6. Őrölt dió - 150 g
  7. Szárított gyümölcsök - kérésre

előállítás:

Öntsük a tejet egy külön edénybe, forraljuk fel. Amikor a tej forr, a gabonát beleöntjük és forraljuk, és fedjük le, amíg a zabkása vastag lesz. Amint a kása vastagodik, adjunk hozzá vajot, jól keverjük össze és hűtsük le.

Amikor az árpa kása hideg, adjunk hozzá tojást, dióféléket és cukrot, száríthatunk gyümölcsöt. Kenje meg az elkészített sütőedényt vajjal, megszórjuk zsemlemorzsával és árpa kása. A zabkása felülete kiegyenlített, tetején tojással zsírozunk, cukorral meghintjük és előmelegített sütőbe helyezzük. Az étel készenlétét egy arany kéreg határozza meg.

Lásd még:Mi a hasznos yanka gabona?

Az árpa kása rendszeres fogyasztása egészségesebbé és energikusabbá teszi a testét. Különösen hasznos ilyen zabkása reggelire. Tudjon meg többet arról, hogy miért hasznos az árpa kása a reggelihez, olvassa el a cikket. Az egészséges reggeli garantálja a szépséget és a jólétet.

Élvezze az étkezést!

Megjegyzés hozzáadása