Szerelem és érzelmi függőség

A szeretet összetett érzelmi készlet, amely kétségtelenül érzelmi szinten erős kötődést is magában foglal. Elmondható, hogy gyakorlatilag nincs szeretet érzelmi kötődés nélkül. Ugyanakkor néha a partnertől való függőség meghaladja a normák határait. A patológiás állapotokat a személyre gyakorolt ​​pusztító hatása jellemzi. Ha a szeretet világos, inspiráló érzés, akkor az érzelmi függőség hasonló a kábítószer-függőséghez. Sok problémát ad a kétes örömökért cserébe.

Poétikus probléma

A költők és az írók évszázadok óta szerelmesek. Emlékezzünk Rómóra és Júliara: nem tudnak egymás nélkül élni, öngyilkosságot követnek. Ezután a mozi elárasztotta a nők és férfiak képeit, akik ugyanabban a napban haltak meg a nagy szeretet napján. Ugyanakkor a norma és a patológia közötti vonal törlődött, és még inkább, a patológia egyre romantikusabbá vált. Végül is, egyetértek az öngyilkossággal (Shakespeare karakterei esetében) - enyhén szólva, egy egészségtelen cselekedetre.

A költészet, irodalom, mozi és színház közvetetten hibáztatják azt a tényt, hogy nagyon kevesen tudják különválasztani az érzelmi függést az igazi szeretetről. Ez különösen nehéz, ha egy ember a tomboló szenvedélyek közepén van. Ezért az emberek gyakran nem kielégítő viszonyban élnek, hiszen ez meglehetősen normális: amikor az érzések szenvedést okoznak, és az elválasztás ezt a szenvedést az életkel összeegyeztethetetlen mértékben emeli.

Az érzelmi függőség jelei

1. A pszichológiai kényelem csak akkor lehetséges, ha szerelmi kapcsolat áll fenn egy másik személygel, aki egyidejűleg viszonoz, és a legtöbb idejének közel van.

2. Megosztja azt a hitet, hogy a szeretet „irreális”, ha nincs teljes „feloldódás” egymás között.

3. Az élet közvetlenül függ az egyes emberekkel való kapcsolatok jelenlététől vagy hiányától.

4. A kapcsolatok egészségtelen színárnyalatot eredményeznek: erős féltékenység, az agresszió ellenőrizetlen megnyilvánulása, gyakori konfliktusok, a szakadás állandó veszélye.

6. A kapcsolatok megszakadása, valamint az ő gondolata is erős szívfájdalmat, félelmet és depressziót, kétségbeesést, apátiát vezet.

7. Nem kezeli a kapcsolatokat: azaz úgy érzi, hogy teljes mértékben képtelenné válik a szakadék kezdeményezőjévé válni, amely teljesen a partner akaratától függ.

Az érzelmi függőség által bonyolított kapcsolatok mindig nagyon ellentmondásosak és fájdalmasak, gyakran pusztító érzelmek túlnyomó többségével: félelem, megtorlás, féltékenység stb. Végtére is, nem csoda, hogy ha valaki boldogságforrássá válik, akkor azt akarja, hogy megfosztja ezt a boldogságot. Gyakran ilyen kapcsolatban áldozat és pszichológiai masokizmus léphet fel. Végtére is, mi a sértés? Ez a veszteség érzésére adott reakció, amit adsz (gyengédség, figyelem, időd), de ez nem felel meg a kölcsönös áldozatoknak, vagy legalábbis a hálaadónak a hálából.

Miért merül fel a függőség?

Egyesek hajlamosabbak az érzelmi függőségre, mint mások. Mi az oka?

Az érzelmi függőség tendenciája egy személyben nagyon korán - 1-1,5 éves korban - alakul ki. Ebben az időszakban a gyermek megfogalmazta az alapvető elképzeléseket arról, hogy hogyan folytatódhat a világgal és a környező népekkel való további kölcsönhatása. A szülők által képviselt világ megfelel egy növekvő személy szükségleteinek, nemcsak a táplálkozás és a testi kényelem, hanem a kommunikáció, a szeretet, az érzelmi támogatás stb. Ha egy gyermeknek nincs élete ebben az életszakaszban, élete végéig „éhség” lesz. Néha, még egy nagyon boldog és szerető családban is, a gyermek azzal a ténnyel szembesül, hogy nem minden szükségletét azonnal és pontosan teljesítik, ahogyan szeretné.

Egy ilyen személy állandóan olyan partnert keres, aki képes lesz arra, hogy anyja és apja után kompenzálhassa azt, amit gyermekkorában nem kapott: feltétel nélküli szeretet és elfogadás, szükségletek feltárása anélkül, hogy hangot adna, bármilyen vágy és szeszély teljesítése stb. Természetesen ez lehetetlen. És ez a lehetetlenség csak haragot és kétségbeesést okoz, ami igazi szeretetet válthat valódi rémálomnak.

Hogyan lehet helyreállítani az érzelmi függőséget?

Az érzelmi függőség megszabadításához próbálja meg újra átírni az életét. És szó szerint. A pszichológusok a következő kérdéseket írásban javasolják:

- Miért hagyom, hogy egy partner bánjon velem?

- Hogyan alakult a szüleim gyermekkori kapcsolatom?

- Mindig meg tudom csinálni, amit akarok, és ha nem, mi áll meg?

- Attól tartok, hogy megszegem a meglévő kapcsolatot és miért?

- Miért félek a magánytól vagy a meglévő kapcsolatoktól való szabadságtól?

Ez egy írásbeli válasz, amely segít megérteni magát. Nagyon fontos őszintén válaszolni. Következő lépés: írj minden kérdés előtt, hogyan szeretnéd személyesen építeni az életedet. Ha az első esetben mindent őszintén írtál, akkor most írj, ahogy akarod, és teljesen őszintén.

Összefoglalva azt kell mondani, hogy az érzelmi függőség legjobb megelőzése a mítoszok megszabadulása, függetlenül attól, hogy milyen vonzóak. A kapcsolat nem lehet öncélú: nézd meg megfelelően a partneret. Hogyan él? Milyen nézetei, tervei, hiedelmei? A csalódások pontosan megértik, amikor az illúziók megtörtek a valóságról. Gyakran mondják: nehéz ne feledkezzünk meg egy személyről, hanem egy álomról, amit bemutatott. Szóval szeress egy embert, nem az ideális fantáziádat.

Különösen a womeninahomeoffice.com - Olga számára Farusy