Lassú élet

A lassú élet az élet filozófiája, amely arra ösztönzi Önt, hogy lassan éljen. Milyen szabályok, elvek és parancsolatok alapulnak, és hogyan alkalmazzák őket, hogy megtanuljanak minden percet érezni, és megtanulják az élet saját ritmusát?

Az, aki nem siet

Mindannyian ismerjük a népszerű kifejezést: "Lassú és egyenletes út, folytatod." És ez igaz. Minél inkább sietünk, annál gyakrabban nincs időnk. A napok és a hetek olyan gyorsan mennek, mintha nem lennének ott. A nap melegebbé válik - nem látjuk, a rügyek megduzzadnak a fákban - nem veszik észre, a gyerekek felnőnek - meglepődtünk, amikor megtörtént. A helyzet megváltoztatásához a Lassú élet mozgalom a következőket kínálja szabályokat élet:

  • Vegyétek el az időt - akkor időben leszel
  • Ne nézzen folyamatosan az órára, és hétvégén egyáltalán ne felejtsd el őket, hallgatva a saját testetek ritmusait
  • A belső nyugalom jobb koncentrációt és nagyobb hatékonyságot eredményez.
  • A munka inspirálni, nem elhasználódni
  • Aki lassan él, hosszabb ideig él
  • Amikor félünk az idő elvesztéséről, elveszítjük.
  • A folyamat sokkal fontosabb, mint az eredmény.
  • Ne terhelje magát túlzott gondokkal.
  • Ismerje meg a segítséget.

Ne élj valamiért, hanem csak élj

Az idő megfelelő megosztása, nem az üzleti élet túszává válása, az életed ritmusának kiválasztása minden napra nem minden, amit a Lassú életstílus kínál. Megtanít bennünket, hogy tegyünk egy szélesebb pillantást a világra, hogy lássuk, mi körülvesz minket, hogy megértsük, mennyit adtak az embernek. Ez az érzés az egységnek a világgal, amely inspirációt ad. Ahelyett, hogy magányosnak érezné magát, a fúzió öröme jelenik meg, a félelem helyett az egoizmus, a szeretet helyett bízik. Hogyan alkalmazható ez az életben? Egyszerű elvek alapján:

  • Nézd meg a napfelkeltét és a naplementét
  • Ismerje meg a csillagok hallását
  • Érezd az étkezésed ízét
  • Kommunikálj a természettel, de ne járj egy bizonyos célra, különben feláldozod a sétát
  • Játssz és fantáziálj
  • Ha valaki a közelben megy, ne gondolja, mit mondjon
  • Sétálj a gyerekekkel, nézd meg őket, tanulj tőlük
  • Beszéljen lassan és intelligensen
  • Delhi nagy dolgok kicsi
  • Amikor aggódsz és aggódsz, állj meg és lassan lélegezz
  • Lassan élvezze a művészetet
  • Töltsön időt egyedül, TV és internet nélkül

Rajzolja az energiát az életben

Hogyan kell tartani az erőt, hogy lépést tartson? A Lassú élet mozgalom támogatói azt mondják, hogy ehhez meg kell követni az alapvető parancsolatokat:

1. Ne végezze el az összes munkát egyszerre, egyenletesen elosztva. A házimunkákat fokozatosan kell elvégezni, vagyis ne halasszuk el az egész ház takarítását, a mosást és a vasalást egy napig, és mindezt a hét napjára tegyük: hétfőn a bútoron lévő por, kedden mossa le, szerdán porszívózza, szerdán vákuumozzuk le, csütörtökön vákuumozzuk le a padlót és így tovább Vagy, ha a ház nagy, akkor minden szobához külön tisztasági napot rendeljen. Így energiát takarítunk meg.

2. Csináld a kedvenc dolgodat, és kapj fel a vidám és inspirációs díjat. Kreatív energiával és erőkkel való feltöltéséhez szükséges, hogy átalakítsuk azt, amit szeretsz a munkádban vagy legalább egy hobbiban: hímzés, jóga, modellezés, regény írása, macrame, rajz, virágtermesztés. Ha valamit csinálunk, a kreativitás folyamán, akkor nem veszítünk erőt, és feltöltjük tartalmukat, hogy valóban boldogok legyünk. A cikkben olvashat róla. A kreativitás boldogsága az igazi boldogság.

3. Korlátozza a felesleges információk áramlását az életedbe: tisztítsa meg azt a túlsúlyos televíziós műsoroktól, a barátainktól érkező telefonos panaszoktól, nehezen látogasson el az internetes oldalakra, megtanulja élvezni a békét és a csendet.

4. Ne vegyen részt egynél több rendezvényen naponta, vigyázzon mérséklődésre: ne menj a moziba reggel, majd a túrákra, majd a kiállításra, este a színházba. Hagyja, hogy a film benyomása az egész nap maradjon, hagyja, hogy a könyv keveset fedje fel titkait, hagyja, hogy a kiállítás inspiráljon arra, hogy időt szánjon a csendre és a saját kreativitására.

5. Kommunikálj azokkal, akiket szeretsz, nem csak a szokásból. Ahhoz, hogy megértsük, hogy szükség van rá, érezni és megmutatni szeretetét, gondoskodni szeretteitől, megszervezni az ünnepeket, szívvel beszélgetni, és nem szabad időt tölteni a gyengédségre.

Élvezze minden percben

Az élet zökkenőmentes áramlása segít, hogy több időt töltsünk. Ne tévessze össze a gondolatlan tétlenséggel. Tudatosan élő emberek csinálják ezt értelmesen, minden percben „kóstolva”, aminek eredményeként további energia jelenik meg, harmónia és boldogság születik. A „lassú” élet gyakorlata nem oldja meg az összes problémát, de megmutatja nekünk a világ tökéletességét, szépségét és végtelenségét, kibővíti lehetőségeink határait, és a változó és fejlődő életben segít a béke-szigetek létrehozásában.

Megjegyzés hozzáadása