Kirakodási nap hajdina

A hajdina egy ideális élelmiszertermék, amely tökéletesen táplálja és sok hasznos elem forrása. Ha a testét vonzóbbá szeretné tenni, gondoskodjon a rendszeres hajdina böjt napokról. Kevésbé éhesek, mint a gyümölcslé vagy a kefir.

A hajdina B, B1, B2, B6, P, PP vitaminokban gazdag. Jódot, káliumot, foszfort, vasat, rézet és magnéziumot is tartalmaz. Sok gabonafélék a tápanyagok standard tartalmával büszkélkedhet, de nem mindegyikük, mint a hajdina, összetételében rutint tartalmaz, amely magas vitamin aktivitással rendelkezik. Emellett a hajdina összetétele lizin - aminosav, amely elősegíti a kalcium jobb felszívódását.

A Grechkas óriási mennyiségű diétás rostot tartalmaz, ezért a gabona rendszeres használatával a test megtisztul, az érfalakat erősítik és javítják az emésztést. Érdemes megjegyezni, hogy ez a gabonafélék kis glikémiás indexgel rendelkezik, ami kedvező hatással van az éhség és az általános jólét kielégítésére.

A hajdina és a kefir böjt napja a leggyakoribb megoldás a "kirakodás" számára. Ezeknek a termékeknek a kombinációja erős hashajtó hatást fejt ki, ezért próbáljon meg egy ilyen fogyást egy szabadnapra tervezni. A hajdina, a kefir mellett, segít enyhén eltávolítani a toxinokat a testből, és normalizálja a beleket. Ez a módszer különösen olyan személyek számára hasznos, akik hajlamosak székrekedésre és ödémára.

A hajdina böjt napja nagyszerű módja annak, hogy a testet megtisztítsa, 1-2 napig megszabaduljon egy nap alatt. Fontos megjegyezni, hogy bár a módszert gyengédnek tekintik, azt ésszerűen kell alkalmazni. A test egészsége elég 1-2 alkalommal 1-2 alkalommal.