Visszajött

A gerinc nem csoda, az úgynevezett "élet pillére". Egy személy általános jóléte, tevékenységének szintje és még a hangulata is függ az állapotától. Naponta napjainkban a gerincünk ellenállhat a stressznek, károsíthatja az intervertebrális lemezeket, a skolioziót és más problémákat. Mindegyikük jelzi a megjelenését különböző intenzitású és lokalizáló fájdalmakkal.

Azonban a kellemetlen érzések előfordulása nem mindig kapcsolódik az osteochondrosis, az intervertebrális sérv stb. Kialakulásához. Gyakran előfordul, hogy az éles fájdalom és a mozgás merevsége a hátsó banális hipotermia következménye. Általában az ilyen esetekben mondjuk: "Visszafojtva." Milyen jellemzői vannak ennek a betegségnek és a legjobb intézkedéseknek a leküzdésére?

Hogyan lehet „fújni” a hátadat?

Alapvetően ez a probléma nyáron jelentkezik. Jelentős hőmérsékletkülönbségek az utcán és a légkondicionált szobákban, a tömegközlekedési tervek és a klímavezérlés egy személygépkocsiban, szellő fúj a forró vissza a kemény fizikai munka után ... A súlyos fájdalom kialakulásához vezető tényezők hosszú ideig felsorolhatók.

Miért jelenik meg a fájdalom?

Hogyan lehet

A kellemetlen érzések valójában nem más, mint izomgörcs. A fizikai aktivitás a magas levegőhőmérsékletgel kombinálva a véráramlás intenzitásának növekedéséhez vezet. Ez a tényező viszont biztosítja az izmok kiváló fűtését. Egy hideg levegőáramban (vagy kontraszt zuhanyzóban) élesen összenyomódnak, ami garantálja a személynek a súlyos fájdalom megjelenését.

A fő tünetek, amelyek a visszaáramláskor jelennek meg

Alapvetően a fájdalmas állapot a következő napon jelentkezik hideg levegő vagy az izomzatban lévő víz hatására. Ha a termék hátulja, a tünetek a következők lehetnek:

  1. a mozgás merevsége, súlyos fájdalom kíséretében - "lumbago";
  2. „megkövesedett” izmok érzése;
  3. a gyulladásos folyamat kialakulását lázzal együtt;
  4. fájdalmas vizelés;
  5. csökkent hatékonysági szintek, apátia és depresszió;
  6. fájdalom ad vissza, fenék vagy lábak. Ezek a tünetek a neuro-radiális típusú gyulladás kialakulását jelzik.

Hogyan lehet megszabadulni a betegségtől?

Tehát a terméknek van egy hátja - hogyan kell kezelni ezt a betegséget? A fájdalom leküzdése, intenzitásától függően, önmaga vagy egy kompetens szakember segítségével végezheti el. Mindenesetre minél hamarabb kezdi a kezelést, annál gyorsabban érheti el a pozitív hatást (elkerülve a szövődményeket - izomszövet gyulladása, idegek stb.).

A kezelési tervnek több pontból kell állnia.

A túlhűtött izmok megfelelő pihenésének biztosítása

Ha lehetséges, gondoskodjon 1-2 napos pihenőhelyről. Eldobja a puha tollágyakat és párnákat. A hátadnak szűk, sőt ortopédiai alapokra van szüksége. Ebben az állapotban gyorsan megszabadulhat az izomgörcsöktől.

Melegítő kenőcsök és tömörítések

Melegítő kenőcsök és tömörítésekMelegítő kenőcsök és tömörítések

Mi a teendő, ha fújta a hátát? Először meg kell látogatnia az orvost, és meg kell találnia az izomfájdalom okát. Miután megkapta a szakember engedélyét, az alábbi eszközöket használhatja:

  1. Kenőcs "Finalgon", "Denebol", "Viprosal" vagy mások;
  2. tinktúrák alkoholra vagy vodkára;
  3. gyapjú kendő vagy kutya gyapjú öv;
  4. fűtött sóval vagy kukoricával töltött vászonzsák.

Használhatja a káposzta levélből készült sűrítményeket is, amelyeket méz és mustár keveréke borít, belső zsírral dörzsölve, a pitypang tinktúrájával vagy az alkoholon.

Sokan a "Ha visszahúztad, mint a kezelésre?" válasz: "Természetesen a szaunába megy!". Valójában ez nem a legjobb megoldás. Egy darabig megtagadja az ilyen létesítmények meglátogatását és meleg fürdőket. Az erősen felmelegített víz vagy gőz expozíciója súlyosbíthatja a problémát a puffadás kiváltásával.

Sokan szembesülnek a hátsó öblítés jelenségével, ezért nagyon gyakori, és nem igényel különös figyelmet. De ebben a helyzetben fontos megjegyezni: ha nem gyógyítod meg magad, dobd a kezét a hátadra, és alázatosan szenvedd el a fájdalmat, ez veszélyeztetheti a belső szervek és a gerinc betegségeit.

Megjegyzés hozzáadása