Menü a gyomor gyomorának egy hétig. mi legyen az étrend

Gyakran a spasztikus jellegű fájdalom az epigasztrikus régióban a gyomor vagy a hasnyálmirigy rendellenességeivel jár. A gastritist és a hasnyálmirigy-gyulladást ma szinte minden másodpercben megtalálják. Ezeknek a betegségeknek a gyógyítására és a fekélyek kialakulásának megelőzésére speciális diétát vezetnek be. A héten gasztritiszre példaértékű menüt kínálunk.

Hogyan kell enni, nem emlékezni a gyomor fájdalmára?

Ha gyulladásos folyamat van a gyomorban, akkor az alábbi ajánlások szerint kell enni:

• enni az ételt, amely nem okoz irritációt az emésztőrendszerben;
• adja fel az alkoholt; sült, füstölt, zsíros, fűszeres, pácolt; fagylalt, csokoládé, karamell, kávé, savanyú gyümölcsök, bogyók és ezekből származó gyümölcslevek, friss zöldségek, rozskenyér, élesztő péksütemények;
• enni legalább 3 órás szünetben, legfeljebb 6 p. naponta;
• a lemezen levő súlyt 250 g-ra kell korlátozni;
• Előnyös a gőz főzési módszere.

Mit kell enni, ha a gyomor fáj: minden nap az étkezések listája

Ha az orvos a gyomor gyomor-gyulladását írta elő, a hét menüje így nézhet ki:

1 nap:

reggeli - főtt hajdina, "tágas" túrós gyümölcs hab, kakaó tejjel;

extra reggeli - egy csésze tejszín vagy tej;

a nap közepén - rizsleves; húsgombócok becamel alatt, borsó püré, gyümölcs- és bogyóérmék;

délutáni tea - szárított csipkebogyó, kekszből készült keksz;

vacsora - burgonya rakott, darált csirke pogácsákat, teát.

2 nap:

reggel - tojás "a zsákban"; sajtos sütemények, szárított gyümölcsök főzése;

közepes reggeli - lekvárral ízesített sült alma; tej;

ebédidőben - zöldségleves, burgonya (burgonyapürével), heck, ásványvíz;

délutáni tea - szárított kenyér vajjal, kissel;

befejezi a napot - hajdina tej zabkása, lé, vízzel hígítva.

3 nap:

első étkezés - túrós rakott kakaóval;

a második - áfonya zselé;

a harmadik - tészta leves, hal vegyes zöldségekkel, smoothie;

biztonsági mentés segítsen a húsleves csípőinek kekszekkel;

vacsorázzon megengedett tojás, rizs puding, tejcsók.

4 nap:

reggeli - omlett, sült alma, tea;

villásreggeli - túrós desszert, alma püré;

ebéd - tej árpa, pogácsák, zselé, kompót;

délutáni tea - joghurt (zsírmentes), kekszek;

vacsora - rozmaring tészta túróval.

5 nap:

ébredés után - zabpehely, teás tej;

ebéd - bármilyen bogyós csók;

ebéd - húsleves húsgombóccal, sárgarépa pürével, búzadara; kompót;

esti snack - búza keksz, sütőtöklé;

az éjszaka - Krupenik (hajdina), omlett, tej töltött.

6 nap:

reggel - árvíz nyelv (egy adag), búzadara, zöld tea;

második reggeli - teljes tej;

ebéd - tészta leves; hal sütemények, érett gyümölcs zselé;

délben - ribizli főzet, cukrozatlan zsemle;

pár órával az éjszakai pihenés előtt - zúzott burgonya, csirke húsgombóc, tejcsók.

7 nap:

reggeli - reszelt főtt sárgarépa, rizs rakott, hússzelet, tea, tejjel hígítva;

könnyű reggeli - túró és eper soufflé;

ebéd - burgonyaleves, rizszel töltött hústoll, petrezselyem, kapor; gyümölcs zselé;

délután - kefir, kekszek;

vacsorára megfelelő tészta csirke kompottal.

Mielőtt lefeküdne, érdemes inni egy pohár tejet Maria cookie-kkal.

Mi lehet a magas savtartalmú ételekből?

A magas savasságú (hetente) gasztritisz menüjének tartalmaznia kell:

• borjúhús, nyúl, csirke bőr nélkül;
• hal és tenger gyümölcsei;
• tojás;
• alacsony kalóriatartalmú saláták;
• gabonafélék;
• főtt zöldségek és zöldek;
• vermicelli pókháló;
• sült gyümölcs;
• bogyók (nem savanyú fajták);
• főétel - levesek zöldséglevesben;
• nagyon főtt zabkása.

Diéta egy napig:

• hajdina tejjel; tea, zabpehely;
• alacsony zsírtartalmú túró és tejföl, párolt alma;
• "üres" leves (zöldség, víz), borjúhús, rizs, zselé;
• kutya rózsa csípő;
• házi pástétom, tegnap zsemle, tej tea.

Mi lehet és nem lehet a hasnyálmirigy és a gyomor patológiájában?

Sokan, a katarral együtt, a hasnyálmirigy problémái vannak a gyomorban. Ezután a gyomorhurut és a hasnyálmirigy-gyulladás kezelését írják elő. A hét menüje majdnem ugyanaz, mint a gyomorhurut esetén, de a kefir betiltott. A súlyosbodás első napjaiban ásványvízre kell ülni, majd hozzáadjuk a nyálkahús leveseket, a kopott gabonaféléket, a tojást egy folyékony sárgájával és a csókot.

A napi ételek listája így nézhet ki:

• 1% túró kanál tejföllel, "Hercules" pelyhek tejben; tea;
• a sütőben főzött alma;
• zöldségleves kanál olívaolajjal, csirkemell tejszínes mártással, rizs, félig folyékony állapotban főzve; szárított gyümölcsök kompótja;
• húsleves csípő (teljes tej);
• hal tejfölös mártásban, burgonyapürével, teával.

Hogyan kell főzni, hogy ne térjen el az étrendtől: néhány recept

Egyszerű és hasznos az emésztőrendszer számára - a gastritisz diéta elsődleges szabálya. A hét menüje magában foglalja a gabonaféléket és a nyálkahártya leveseket. Az ilyen élelmiszerek receptjei nem összetettek. Az ételek főzésének módja:

Karfiol leves recept

összetevők:

• friss karfiol fejét;
• 1 evőkanál. tej;
• 1 teáskanál. liszt;
• 1.5. a víz;
• csirke tojás;
• 2,5 tl. tejföl;
• cukor, só.

előállítás:

1. A káposztát mossuk, virágokra osztjuk, forraljuk.
2. Keverjük össze a káposztát főző vizet.
3. Főtt főtt káposzta finom szitán keresztül, öntsük bele a forralt tejet, adjunk hozzá cukrot. Minden keveréket, pár percig forraljuk fel, távolítsuk el a hőtől.
4. Keverjük össze a tojást tejföllel, tegyük a levesbe.

Fehér rizs leves

összetevők:

• rizs - 4 evőkanál. l.;
• víz - 3 evőkanál;
• tej - 1,5 st;
• tojás - 1 db;
• só, cukor.

előállítás:

1. Öblítse ki a gabonát, öntsön vizet. 12 órán át félretéve.
2. Öblítsen reggel. Forraljuk.
3. Törölje át a rizsleveset egy szitán, várjon, amíg forral.
4. Beat a tojást, adjunk hozzá cukrot és öntsünk tejet.
5. Lassan öntsük a tojás-tej tömegét a gabonalisztbe.
6. Tegye a vajat.

Ha egy hétig meg kell csinálnia egy gastritisz menüt, először forduljon orvosához. Talán hozzáadja (vagy korlátozza) a megengedett ételek listáját. Válasszon olyan ételeket, amelyek nem túlterhelik az emésztő szerveket. És emlékezz a tejre: ez egy igazi balzsam a gyomra!