Gázképződés a belekben

Mindannyiunknak van kérdése, amit szeretnénk megkérdezni orvosától, de ezt soha nem tették meg a szerénység vagy a szégyen miatt. Ma a duzzanatról és a belekben lévő gázok megszabadulásáról beszélünk.

Mi okozza a gázt a belekben?

A gázok és a duzzanat a szervezet reakciója, ami nem nagyon kényelmes beszélni, annak ellenére, hogy ez természetes jelenség. Ezenkívül az ismétlődő légszomj nagyon gyakori probléma. Mindez étkezéssel kezdődik. Miután a táplálékot megrágták és nyálral telítették, a gyomorba érve nyúlik vissza a nyelőcsőbe. Ott az ételgolyót gyomornedvvel emésztjük, majd folytatjuk az utat a belekben.

Az emésztési folyamat körülbelül nyolc órát tart. A széklet az emésztett ételből képződik, és áthalad a vastagbélben, hogy "kiürüljön". De a fogyasztott élelmiszerek némelyikét nem emésztik a test, és érintkezésbe kerülnek a vastagbélben lévő baktériumokkal. A baktériumok hulladéktermékei hozzájárulnak az élelmiszerhulladék erjedéséhez és a gázok képződéséhez.

Feltételezzük, hogy normál állapotban naponta átlagosan 10-25 gázkibocsátás következik be az emberekben, 0,5-1,5 liter szabadul fel a légkörbe. Értékelje saját állapotát. Ha ez a mutató magasabb vagy alacsonyabb, akkor először is figyelmet kell fordítania az étrendre. Ez fontos kritérium lehet.

Ha díjat nyernek a legtöbb gáztermelő termékre, akkor a nyertesek:

• karfiol;
• Brüsszel hajtások;
• hüvelyesek, különösen borsó és fehér bab;
• cseresznye, körte, alma és más gyümölcs.

A felesleges gázt a cukorhelyettesítőt és a szorbitot tartalmazó rágógumi, valamint a lágy szénsavas italok túlzott fogyasztása indíthatja. A duzzanat mindig puffadással és kellemetlen szaggal jár. Ez a két tényező változik attól függően, hogy milyen típusú élelmiszerek és baktériumok keletkeznek.

Az állatokon végzett vizsgálatok azt mutatták, hogy a mikroflóra összetétele a vastagbél bal és jobb oldalán eltérő. A rostokban gazdag ételek, például a bab vagy az articsóka gázokat adnak a vastagbél jobb oldalán. Ezeknek a gázoknak kellemetlen, de mondjuk, hagyományos szaga van. De a hús és a húsipari termékek gázokat okoznak a vastagbél bal oldalán. És sokkal inkább kellemetlen szaga van, mert több hidrogén-szulfidot tartalmaznak. Egy másik oka a bélflóra természete, amely minden egyes személy számára egyéni.

Kábítószer-kezelés

Mi a teendő, ha a gyomorban és a duzzadó gázban a vágy mindig helytelen, és nem abban az időben? Ha panaszkodik a gázpótlás mellett, célszerű kapcsolatba lépni a gasztroenterológussal, és alapos vizsgálatnak kell alávetni. A bélben a gázképződés kezelése előtt meg kell határozni, hogy mi okozza ezt az állapotot.

A rossz táplálkozási szokások mellett számos olyan specifikus betegség van, amelyhez jelentős és ismétlődő hasi puffadás következik be. Ezek lehetnek a fertőző vagy gyulladásos eredetű gyomor vagy belek betegségei. Sok nő szenved a hasmenés előtt a menstruáció vagy a terhesség alatt.

A mai napig azonban egyetlen orvosi megoldás sem képes véglegesen gyógyítani a puffadást és a duzzanatot. A gyógyszerek kezelésére szánt gyógyszerek csak az állapot enyhítésére szolgálnak. Tekintsük a leggyakoribbakat.

Az előtérben a kaolin és a szimetikont tartalmazó habzásgátló hatású termékek teszik lehetővé, hogy megakadályozzák a gázképződést. Gyakran használják antacidokkal kombinálva, különösen akkor, ha a hasi elhízást égő érzés kíséri a gyomorban. A leghíresebb antacidok:

• „Poliszilán”;
• „Maalox®”;
• "Kontratsid".

A görcsök és a hasi fájdalom esetén olyan készítményeket lehet alkalmazni, amelyek görcsoldó hatásúak. Az aktív szén felhasználása segít a bélgázok elnyelésében és a termelés csökkentésében. Az intestinalis adszorbens, amely a szén és egy másik anyag keverékét tartalmazza, szintén enyhítheti a puffasztást. Ez a kábítószer-kategória a következőket tartalmazza:

• "Karbolit";
• "Karbaktin";
• "Karbolong".

A gáz étrendjének gyógyító tulajdonságai

Az óvatosság minden bizonnyal kellemetlen, de általában nem tekinthető betegségnek. Ezért nemcsak az orvosok, hanem a táplálkozási szakemberek is tudják, hogyan lehet megszabadulni a belek megnövekedett gázképződésétől:

• A táplálkozás mérséklése az egyik legmegfelelőbb eszköz a puffadás és a duzzanat megelőzésére. A táplálkozási szakemberek szerint szükséges az összes olyan élelmiszer korlátozása, amely a gyomorban és a belekben duzzanatot vagy gázt okozhat. Kérjük, vegye figyelembe, hogy az ilyen termékek gyakran nagyon előnyösek az egészségünknek, mert általában rostokban gazdagok, ezért nem teljesen eltávolítják őket az étrendből, hanem egyszerűen korlátozzák a fogyasztást.
• Kerülje a teljes tej fogyasztását, mivel nehezebb megemészteni. Adja meg a tejtermékek előnyeit.
• Az üdítőitalok és a sör fogyasztásának korlátozása vagy megszüntetése. Étkezés után a menta gyógyteák vagy a kapros főzés a legjobbak.
• Gazdagítsa a diétát főtt vagy párolt gyümölcsökkel és zöldségekkel. Ezek megkönnyítik a bél átjutását, ezáltal csökkentik az erjedést, miközben csökkenti a duzzanatot.
• A magas fruktóz-tartalmú élelmiszerek, mint például a lekvár, valamint a telített zsíros mártások, sült ételek stb. Megakadályozzák az élelmiszer felszívódását, és megnehezítik az emésztést.
• Korlátozza a laktózfelvételt, különösen azok számára, akik intoleranciában szenvednek.
• Az étkezés lassan kiváló módja az emésztés javításának.

Ha a hasi disztribúció egy másik betegség együttes tünete, akkor a fő betegséget először kezelni kell.