Bolgár bors

A bolgár bors sok A-, P-, C-, PP- és B-vitaminot tartalmaz. Karotint tartalmaz, ami jó a szem egészségére. Ásványi anyagokat és nyomelemeket is tartalmaz: nátriumot és vasat, káliumot és kalciumot, jódot és cinket, magnéziumot és foszfort. Az antioxidánsok magas tartalma miatt a bolgár paprika csökkenti a rák kockázatát.

Mi a hasznos bors?

• A bors segít erősíteni az ereket és csökkenti a permeabilitást.
• Javítja a látást, a haj növekedését, a nyálkahártyák és a bőr állapotát.
• A bolgár paprika hasznos lesz az agyi keringés normalizálásában, megakadályozza az ateroszklerózis kialakulását, enyhíti az állapotot a hörghurutdal.
• Ez felgyorsítja a fájdalomcsillapítás, az influenza és más megfázás utáni helyreállítási folyamatot, ezzel erősítheti az immunrendszert.
• A bolgár bors segíti a hasnyálmirigy és a gyomor munkájának fokozását, az étvágyat. Csökkentse a vérnyomást.
• A bors megakadályozza a vérrögök képződését, hígítja a vért.

A bolgár bors a dermatitis, ödéma, depresszió, cukorbetegség betegségei szempontjából hasznos. A bors segíthet, ha memóriaromlást, erősségvesztést vagy álmatlanságot szenved. Korai kopaszsággal, osteoporózissal és anaemiával elengedhetetlen. Szükség van a bors mennyiségének növelésére a rákbetegségek, különösen a petefészkek esetében.

Hasznos tulajdonságai a paprika a női szépség

A paprika tápláló maszkja segít az arcod frissítésében és a ráncok csökkentésében. Ahhoz, hogy megdörzsölje 1 nagy borsot egy reszelőn. Ezután keverjünk 1 teáskanál kenyeret 1 teáskanál tojással és tejföllel. Keverjük addig, amíg sima, és alkalmazza a nyakra és az arcra. Hagyjuk 30 percig hagyni, majd mossa le az arcát vízzel.

Mi a hasznos zöldpaprika?

A bolgár bors különböző színű. Sárga, piros, narancs és zöld. Mindegyikük hasznos tulajdonságokkal rendelkezik a színétől függően. A zöldpaprika tonikus és helyreállító tulajdonságokkal rendelkezik. Hasznos lesz az ínyek vérzésére, érrendszeri törékenységre, vérbetegségekre és anaemiára. A zöldpaprikából származó ételek stimuláló hatást gyakorolnak a gyomornedv előállítására, segítik az alapos emésztést, és hasznosak lesznek a fogyás során. A zöldbors növeli a bél perisztaltikáját és a gyomrot.

Hasznos tulajdonságai a sárga paprika

A bolgár bors nagy mennyiségű karotinoidot tartalmaz, amelyek kedvező hatást gyakorolnak a szemre. Tartalmaz nagy mennyiségű kálium, sokkal több, mint a bors más színben. Ezért nagyon hasznos a szív és a Ajánlott az idősek és a szívbetegek számára. Sárga bors is foszfor-bajnok, ami a test vázrendszerének kialakításához szükséges, és segít a sejtek megfelelő növekedésében és a vesék működésében.

Hasznos tulajdonságai a piros paprika

A piros paprika nagy mennyiségű A-vitamint tartalmaz, amely felelős a test megfelelő fejlődéséért. A piros paprika nagyon fontos a gyermekek normális növekedéséhez. A C-vitamin napi adagját tartalmazza. Mindenkinek ajánlott, akik látási problémákkal küzdenek, mivel táplálja a retinát. Összetételében lycopene, amely erős antioxidánsés segít csökkenteni a rák kockázatát.

Ki a bolgár paprika ellenjavallt?

A nyers borsot nem ajánlott a nyelőcső és a nyombélfekély fekélyeihez. Kerülni kell, ha köhögés, torokfájás és aranyér.

Hogyan kell főzni paprikát?

• Főzéshez sült bors Szükséged lesz 10 darab bolgár paprika, 1 teáskanál cukor, só és őrölt bors, 30 ml ecetet, 3 fokhagymás szegfűszeget és növényi olajat. A borsot le kell mosni és sütni kell a sütőben. Miután a bors lehűlt, húzza le és tegye egy fazékba egy szűk fedéllel. Az ecet, őrölt bors, cukor, só hozzáadása után. Nyomja a fokhagymát fokhagymán keresztül, és add hozzá. Öntsön egy kis növényi olajat. Fedjük le a serpenyőt fedővel, és tegyük a hűtőszekrénybe. A következő napot az asztalnál lehet felszolgálni.
• Főzéshez párolt bors Vegyünk 5 darab bolgár paprikát és sütjünk egy 250 ° C-os hőmérsékletű kemencében. Miután a bőr sötét és buborékok keletkezik, távolítsa el a borsot, és nedves törülközőbe és filmbe tekerje. Tegye félre 10 percig. Ezután távolítsa el a bőrt, vágja félbe, húzza le a magokat és a partíciókat, és darabokra vágja. Most öntsünk paradicsomot forró vízzel, hagyjuk 7 percig, és öntsünk hideg vizet. Hámozzuk meg a magokat és hámozzuk meg, és nagy darabokra vágjuk. A hagymát hámozzuk és 8 darabra vágjuk. Öntsünk egy serpenyőben 4 evőkanál. kanál növényi olaj és sütjük a hagymát borssal. Amint a hagymát aranyossá teszi, mindent áthelyez egy másik tartályba. Most adjuk hozzá a paradicsomot, és forraljuk fel, vizet öntve. Só és bors után. 7 perc elteltével a tüzet csökkenteni kell és a fedelet 15 percig zárni kell. Nyissa ki a fedelet, és öntsön egy kis bort, és keverje meg újabb 7 percig. Miután hozzá kell adnod egy kis cukrot, keverjük össze és hűtsük le. Tálalás előtt öntsön egy kis mennyiségű növényi olajat.

A bolgár bors számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik. Segít a megfázás, a vérszegénység és a rák elleni küzdelemben, javítja a látás és a bőr állapotát. A gyermek testének kialakításához elengedhetetlen a bolgár bors. A salátákhoz hozzáadható, lechó, töltött és leveshez adható. A bolgár bors különböző színekben kapható, ezek mindegyike különböző mennyiségben hasznos anyagokat tartalmaz. Bármilyen színű bolgár paprika kedvező hatással lesz az egészségre és segít a sok betegség elleni küzdelemben.

Különösen az womeninahomeoffice.com.ru- Julia